Whey Protein é certamente um dos suplementos mais conhecidos e utilizados no Brasil e no Mundo. Seus efeitos benéficos já estão mais que comprovados, mas é claro, todo suplemento alimentar deve ser utilizado por pessoas com bom conhecimento sobre o assunto ou sob a orientação de um profissional. E para quem quer saber mais sobre a Whey Protein confira abaixo algumas informações importantes:
O que é Whey Protein?
Basicamente é a proteína do soro do leite, Whey protein é um subproduto líquido da produção de queijo, que é vendido como um suplemento alimentar em pó de proteína e shakes. Whey protein costumava ser descartado pelos fabricantes de queijo como um produto residual.
Benefícios da Whey Protein
Aqui está uma pequena lista de 5 benefícios que têm sido associados com a suplementação de Whey Protein (proteína de soro de leite):
- Auxilia no aumento da massa muscular;
- Recupera os músculos após a atividade física;
- Controle de Peso;
- Fortalecimento da imunidade do organismo;
- Colabora com a saúde óssea;
Contras de consumir Whey Protein
A maioria das complicações estão associadas à erros na dosagem, geralmente causando problemas digestivos, como gases, inchaço, dores de cabeça, cãibras e fadiga. Outro problema relacionado a dosagem excessiva, é o ganho de peso indesejável.
Tipos de Whey Protein
- Whey Protein Concentrado – é geralmente o mais barato dos três e tem a menor quantidade de proteína proporcionalmente. Ela contém lactose, gorduras, carboidratos e minerais. Apesar de ter o mais baixo teor de proteína, ainda tem uma porcentagem muito alta, tipicamente variando 55 e 89%.
- Whey Protein Isolada – tem em média 95% do seu peso vindo de proteína, com quantidades de lactose e gordura muito reduzido. Este é mais caro do que o concentrado.
- Whey Protein Hidrolisado – O processo de hidrólise consiste na quebra das moléculas de proteínas em peptídeos menores por processos químicos ou enzimáticos, é uma proteína degradada que digere mais rapidamente no corpo e tem cerca de 99% do seu peso vinda de proteínas. Este é o mais caro dos três.
Informações sobre a loja Suplementos Zone:
Para quem ainda não conhece, a Suplementos Zone é uma loja brasileira especializada em suplementos alimentares e nutri-cosméticos, que tem como objetivo levar os melhores produtos às casas daqueles que desejam melhorar seus corpos, mentes, performances e saúde.
São 25 categorias de produtos, incluindo Whey protein, hipercalórico, barra de proteína e pós-treino, além de packs, pré-hormonais e creatinas. Isso mostra como a loja está empenhada em trazer a maior quantidade possível de opções para todos nós.
A Suplementos Zone tem certificação de Loja Ouro, do e-bit, o que garante a alta confiabilidade da empresa. Portanto, você pode utilizar o seu cartão de crédito e pagar em até 3x sem juros, com tranquilidade. Afinal de contas, ela tem parceria com o ItauShop, do Grupo Itaú; PagSeguro, do Grupo UOL; e PayU (antigo Bcash) do Grupo Buscapé.
Conheça a loja: www.suplementoszone.com.br
Whey Protein mais vendidos na SuplementosZone:
1 – Isofort (900g)
Abrindo nossa lista temos a Whey Protein Isolate Vitafor, que é um suplemento proteico, produzido a partir das proteínas isoladas do soro do leite não desnaturado. Não contendo qualquer lactose, glúten ou açúcar, este suplemento proporciona uma alta digestibilidade, Fonte de aminoácidos de cadeia ramificada, os BCAAs (L-valina, L-isoleucina, L-leucina), é enriquecido com LGlutamina, que fortalece o sistema imunológico e ajuda na recuperação muscular.
Fabricante: Vitafor
Link do produto: http://www.suplementoszone.com.br/top-10/top-10-proteina/isofort-900g-vitafor
2 – Combo Nutri Whey Protein
Nutri Whey Protein é um suplemento inovador na área dos compensadores, pois fornece, na porção diária, 30g das melhores proteínas, proporcionando um aumento de volume corporal saudável. Sua fórmula é altamente solúvel e possui teor ideal de carboidratos complexos (Maltodextrina) e simples (Frutose) e isento de sacarose (açúcar), garantindo energia aos músculos nas várias fases do exercício físico.
Fabricante: Integralmédica
Link do produto: http://www.suplementoszone.com.br/top-10/top-10-proteina/combo_nutriwhey
3 – Top Whey 3W (900g)
Top Whey 3W é o mais novo lançamento da Max Titanium. Produto mais completo, contém proteína do soro do leite concentrada, proteína do soro do leite isolada e proteína do soro do leite hidrolisado, de absorção rápida e fácil digestão. Além disso conta com aminoácidos essenciais, é rico em BCAAs e Glutamina. Por estes motivos o Top Whey 3W auxilia na construção de músculos e reparação de pequenos traumas.
Fabricante: Max Titanium
Link do produto: http://www.suplementoszone.com.br/top-10/top-10-proteina/top-whey-3w
4 – 100% Pure Whey (900g)
100% Pure Whey 900g Probiótica é um alimento proteico composto por Whey Protein Concentrate, a Proteína do Soro do Leite, matéria-prima elaborada com a mais alta tecnologia e elevada concentração de aminoácidos, principalmente BCAAs. De preparo instantâneo, 100% Pure Whey Probiótica permite maior praticidade em seu uso.
Fabricante: Probiótica
Link do produto: http://www.suplementoszone.com.br/top-10/top-10-proteina/whey-100-probiotica
5 – Super Whey Reforce Refil (907g)
Super Whey Reforce é um blend nutricional, extremamente saboroso, que oferece em cada porção 28 g de proteínas de alta biodisponibilidade, além de um mix de carboidratos simples e complexos.Sua formulação proteica é composta por proteína concentrada do soro de leite (whey protein concentrate), proteína isolada do soro de leite (whey protein isolate) e proteína hidrolisada do soro de leite (whey protein hydrolyzed), ofertando um excelente e nobre aminograma.
Fabricante: Integralmédica
Link do produto: http://www.suplementoszone.com.br/top-10/top-10-proteina/femini-whey
